（減少疾病和家居維護(hù)成本的理想濕度水平）

　　空氣濕度直接影響你感覺(jué)舒適，不適當(dāng)?shù)?a title="濕度" href="/index.php?s=tag&name=shidu" target="_blank">濕度可以破壞你的房子，并導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。

　　你知道嗎…。那個(gè)不適當(dāng)?shù)臐穸葧?huì)讓你感到寒冷，濕冷或發(fā)癢甚至壓抑？

　　難怪相對(duì)濕度是一個(gè)不容忽視的空氣質(zhì)量因素，越來(lái)越受到越來(lái)越多的關(guān)注。

　　考慮到家是我們大部分時(shí)間花在這里的地方，保持理想的室內(nèi)濕度是自覺(jué)生活的基本要素。

　　平均而言，人們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)間約占90％，而在家里的時(shí)間占65％。

　　當(dāng)你讀到你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

　　如何不適當(dāng)?shù)臐穸人娇梢云茐哪愕慕】岛图彝?/p>

　　健康危害，如病毒和毒素在潮濕環(huán)境中繁殖

　　家里過(guò)度潮濕的原因

　　什么是相對(duì)濕度？

　　哪個(gè)室內(nèi)的相對(duì)濕度水平是理想的？

　　如何測(cè)量家庭的濕度

　　如何提高相對(duì)濕度水平

　　你可能不了解濕度不佳和你的健康狀況

　　當(dāng)外面潮濕的時(shí)候，我們注意到空氣很濃，容易出汗。如果室內(nèi)濕度過(guò)大，我們的反應(yīng)會(huì)不同。它通常導(dǎo)致呼吸道感染和過(guò)敏，導(dǎo)致打噴嚏，咳嗽和瘙癢。

　　事實(shí)上，許多疾病是由于室內(nèi)空氣質(zhì)素差而引起或加劇的。一些濕度差的癥狀包括上呼吸道充血，喘息，疲勞，頭暈和流淚。

　　由于室內(nèi)空氣質(zhì)量差導(dǎo)致的更嚴(yán)重的健康影響包括：皮疹，惡心，心跳加速，哮喘發(fā)作，中暑，肌肉疼痛和頻繁頭痛。

　　當(dāng)室內(nèi)濕度過(guò)高時(shí)，會(huì)發(fā)生這種情況，所以一般家庭可以考慮采用家用除濕機(jī)來(lái)改善家居環(huán)境

　　一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活的例子

　　我的侄女有一個(gè)永久的流鼻涕，是她家里唯一一個(gè)患有過(guò)敏癥的人，偶爾也會(huì)因?yàn)闆](méi)有直接原因而感到暈眩。有一次，她因?yàn)橐粋€(gè)非常討厭的平衡障礙而被關(guān)在床上。還有一次，她遭受了真正可怕的癢，持續(xù)了好幾天，感覺(jué)幾乎無(wú)法忍受。

　　前一段時(shí)間我在她家看望她時(shí)，我注意到一股濕潤(rùn)的氣味。在接下來(lái)的訪問(wèn)中，它又聞到了潮濕的味道。我問(wèn)她，她告訴我，她意識(shí)到她沒(méi)有充分通風(fēng)。魚(yú)缸的存在也表明她家的濕度過(guò)高。

　　剝壁紙，潮濕的氣味，潮濕的斑點(diǎn)，霉菌，霉菌或腐爛的框架不會(huì)創(chuàng)造最吸引人的氣氛。但是你知道濕度水平直接影響你的心情嗎？甚至在這樣的跡象可見(jiàn)之前。

　　一項(xiàng)研究表明，相對(duì)濕度和“情緒分?jǐn)?shù)”之間存在著顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，這代表了一種快樂(lè)的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

　　另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體力，感覺(jué)健康，幸福和社會(huì)情感是受相對(duì)濕度影響的情緒幸福感的具體方面。

　　為什么新舊房子都有受潮的危險(xiǎn)

　　高濕度損害高濕度會(huì)對(duì)建筑物和生物造成嚴(yán)重?fù)p害。

　　當(dāng)室內(nèi)濕度過(guò)高時(shí)，窗戶和墻壁上的結(jié)露開(kāi)始造成結(jié)構(gòu)損壞。房屋的損壞體現(xiàn)在木材腐爛，霉菌，潮濕的地方和腐蝕性家具上。

　　在墻壁和天花板之間可能產(chǎn)生由濕氣造成的巨大損失，油漆可能開(kāi)始剝落，永久木材翹曲/損壞。

　　水也可以滲入到窗戶模制和天氣剝離之間，這可能會(huì)因外部溫度而凍結(jié)或膨脹，從而造成破壞。

　　老房子和公寓配套設(shè)施可能沒(méi)有合適的隔熱和通風(fēng)設(shè)備，而且能效較低。這樣的房子可能更容易受到潮濕的影響。隔熱不良的墻壁，天花板和窗戶可以在家中保持過(guò)量的水分。

　　結(jié)構(gòu)更加健全的建筑物通常能夠保持適當(dāng)?shù)臒崃亢蜐穸人健Ａ硪环矫?，現(xiàn)代家庭被隔熱以吸收熱量，門窗被擋風(fēng)擋住，堵住冷空氣。

　　這些超級(jí)絕緣的房屋，仍然是由于石油危機(jī)在70年代中期，當(dāng)能源使用量降低的趨勢(shì)誕生，還保持過(guò)度潮濕，或過(guò)于干燥的空氣，在里面。由于空氣中的空氣保持較長(zhǎng)，空氣中的污染物也是如此。機(jī)械通風(fēng)采用熱回收通風(fēng)機(jī)（又名熱交換器）的形式，強(qiáng)烈建議這種密封的家庭。