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    除濕機(jī)提醒您:年輕多注意,老來不受罪!

    除濕機(jī)提醒您:年輕多注意,老來不受罪!

    作者:CEO 時間:2023-01-16

    信息摘要:前幾天下雨,家中的長輩,不過四十出頭,因?yàn)橄ドw疼痛只能待在家里,整宿的疼痛讓他苦不堪言。到醫(yī)院一看,患了風(fēng)濕病了,意味著以后的人生隨時要飽受膝關(guān)節(jié)疼痛帶來的困擾。潮濕的地方不能去,下雨天的時候躺床上都覺得疼痛難忍,要不停地用熱毛巾敷著關(guān)節(jié),止疼藥也是隨身必備,平時想要去鍛煉都只能選擇活動幅度最輕的來

    除濕機(jī)提醒您:年輕多注意,老來不受罪!

    (除濕機(jī)提醒您:年輕多注意,老來不受罪!)

      前幾天下雨,家中的長輩,不過四十出頭,因?yàn)橄ドw疼痛只能待在家里,整宿的疼痛讓他苦不堪言。到醫(yī)院一看,患了風(fēng)濕病了,意味著以后的人生隨時要飽受膝關(guān)節(jié)疼痛帶來的困擾。潮濕的地方不能去,下雨天的時候躺床上都覺得疼痛難忍,要不停地用熱毛巾敷著關(guān)節(jié),止疼藥也是隨身必備,平時想要去鍛煉都只能選擇活動幅度最輕的來,就怕一不小心關(guān)節(jié)炎癥惡化。

      而這些關(guān)節(jié)毛病,竟都是年輕時候不注意愛護(hù)膝蓋,缺乏防范意識導(dǎo)致的。

      年輕人的哪些行為有患風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎癥的隱患

      1.運(yùn)動激烈,關(guān)節(jié)勞損

      安詩曼工業(yè)除濕機(jī)除濕機(jī)提醒您:年輕多注意,老來不受罪

      年輕人喜歡運(yùn)動,特別是打籃球、短跑等等。運(yùn)動是好事,但運(yùn)動也需注重方法,注意不必要的損傷。有些人打籃球前沒有進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動,舒絡(luò)筋骨,在比賽的時候只關(guān)注輸贏,一些激烈的動作或者膝蓋的大力觸碰導(dǎo)致受傷過后又沒有及時處理,任由疼痛自己消失。只想著自己年輕,小傷小痛算不了什么。確實(shí),年輕是本錢,年輕人的骨骼肌肉的自我恢復(fù)會比較強(qiáng),所以在短時間內(nèi)疼痛感會因?yàn)殛P(guān)節(jié)的自愈而消失,但這并不意味著危險的消失。由于關(guān)節(jié)肌的損傷,一些微小的神經(jīng)在不知不覺中受到破壞,這并不會讓人感覺很疼痛,但會阻止血液的流通,到年紀(jì)大的時候神經(jīng)敏感,對外面環(huán)境的變化十分敏感。因此,在天氣變得潮濕或者寒冷的時候,關(guān)節(jié)肌的神經(jīng)由于以前受過傷,因此會阻礙血液流通,關(guān)節(jié)對溫度濕度反應(yīng)靈敏,導(dǎo)致的神經(jīng)疼痛感會讓人十分痛苦。關(guān)節(jié)的疼痛是對你以前不注意保護(hù)膝蓋的不滿。

      2.生活習(xí)慣不好,熬夜飲酒胡亂飲食

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      年輕人對于生活一般不怎么節(jié)制,現(xiàn)代的年輕群體,熬夜已經(jīng)是常態(tài)。據(jù)報道,現(xiàn)代人整體的睡眠時間比上個世紀(jì)整體延后了兩小時。熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌逐漸失調(diào),神經(jīng)的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會產(chǎn)生紊亂。再加上年輕人喜歡飲酒吃宵夜,比如海鮮燒烤等等,這些都會誘發(fā)體內(nèi)嘌呤代謝障礙。在急性期,患者局部紅腫、疼痛劇烈難以忍受。在慢性期,患者會有疼痛、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。因此,年輕太過放縱,不懂得自我愛護(hù),到年齡逐漸增大的時候,關(guān)節(jié)疼痛、變形也會成為“常態(tài)”!

      3.天冷的時候不注意保暖,潮濕的時候不注意防潮

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      很多人只知道天氣寒冷的時候多穿點(diǎn),但只是多穿點(diǎn)衣服是不夠的。關(guān)節(jié)對于外界的反應(yīng)是比較細(xì)微但靈敏的,也是十分脆弱的。很多人天氣冷的時候上半身穿的很多,但由于愛美穿著短褲,就在凌冽的寒風(fēng)中行走。膝蓋在你不知不覺中就由于受寒落下了病根。到后面的時候,天氣一冷,關(guān)節(jié)就會對寒冷的環(huán)境反應(yīng)激烈,神經(jīng)抽動,讓你疼的痛苦萬分。

      南方地區(qū)黃梅天或者平時下雨的時候,會比較潮濕,一些地勢比較低的地方尤甚。因?yàn)閺男∩L在這樣的環(huán)境中,很多人對潮濕早已習(xí)以為然,不覺得會有什么問題。但人長期生活在潮濕環(huán)境下會帶來很嚴(yán)重的問題,在身體上直接的反應(yīng)就是容易患上風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,以及鼻炎等,還容易讓人性格上陰郁孤僻。由于地理上的原因,和人為的不重視,南方地區(qū)患風(fēng)濕的人比北方地區(qū)要多。

      那么,平時該養(yǎng)成什么習(xí)慣,培養(yǎng)何種意識,減少老了患關(guān)節(jié)病痛的幾率?讓除濕博士來告訴你吧:

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      1.運(yùn)動有度,注意保護(hù)關(guān)節(jié)

      注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能的鍛煉,防止關(guān)節(jié)的攣縮和肌肉萎縮。可以做床上運(yùn)動或慢走等,減量選擇不那么激烈的運(yùn)動,實(shí)在有必要時一定要做好運(yùn)動前的熱身以及運(yùn)動后的保養(yǎng)。

      2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      沒什么事情少熬夜,多睡兩小時老了才有更多機(jī)會去享受,而不是把自己美好的健康和青春在無盡的放縱和自我放飛中消耗掉。少吃宵夜,海鮮什么的也要適量食用,平時清淡飲食,克制自己的欲望。

      3.注意保暖、除濕

      天氣冷的時候注意關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的保暖,不要“要風(fēng)度不要溫度”,愛美之心人皆有之,年輕女性可以通過其他方式來展現(xiàn)自己美好的一面,而不是通過損傷自己的健康來獲得一時的“美麗”,過幾年才懂得“美麗的代價”,那是用一輩子的健康去換來的暫時的美麗,值不值得大家心中有數(shù)。

      另外,南方的家庭可以購置一臺除濕機(jī)放在家中,及時除濕,避免長期在潮濕環(huán)境下,增大患風(fēng)濕病的風(fēng)險。國內(nèi)的除濕機(jī)現(xiàn)在發(fā)展的挺不錯,功能也比較齊全,效果顯著,在這里推薦一款浦力適除濕機(jī),價格適中,除濕效果明顯,能最大程度保護(hù)家人的健康,減少患上風(fēng)濕的隱患。

      

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